Wist je dat bewegen...

-
Je gelukshormoon stimuleert, waardoor je beter in je vel zit.
-
Je hersenactiviteit bevordert, waardoor je concentratie verbetert.
-
Ervoor zorgt dat je, je (mentaal) fitter voelt.
-
De kans op een depressie of het ontwikkelen van angstgevoelens verkleint.
-
Zorgt voor een betere nachtrust.
-
Bijdraagt aan een goede spijsvertering, wat weer bijdraagt aan een gezond gewicht.
-
Je seksleven bevordert.
-
En nog veel meer...
Je gelukshormoon stimuleert, waardoor je beter in je vel zit.
Je hersenactiviteit bevordert, waardoor je concentratie verbetert.
Ervoor zorgt dat je, je (mentaal) fitter voelt.
De kans op een depressie of het ontwikkelen van angstgevoelens verkleint.
Zorgt voor een betere nachtrust.
Bijdraagt aan een goede spijsvertering, wat weer bijdraagt aan een gezond gewicht.
Je seksleven bevordert.
En nog veel meer...