Wist je dat bewegen...

  • Je gelukshormoon stimuleert, waardoor je beter in je vel zit.

  • Je hersenactiviteit bevordert, waardoor je concentratie verbetert.

  • Ervoor zorgt dat je, je (mentaal) fitter voelt.

  • De kans op een depressie of het ontwikkelen van angstgevoelens verkleint.

  • Zorgt voor een betere nachtrust.

  • Bijdraagt aan een goede spijsvertering, wat weer bijdraagt aan een gezond gewicht.

  • Je seksleven bevordert. 

  • En nog veel meer...



    < Keer terug naar onze gezondheidstips