Instructie starten met Move4Vitality


Vragen? Neem contact op  met onze servicedesk

Beste ,

Na overleg met je fysiotherapeut heb je besloten gebruik te maken van het Move4Vitality beweegprogramma. Nog enkele stappen en je kunt beginnen!

Om je goed te kunnen begeleiden is het belangrijk de volgende stappen en instructies uit deze e-mail uit te voeren op je smartphone zodra je jouw Garmin activiteitentracker hebt ontvangen. 

Het uitvoeren van de stappen en instructies duurt  ±  30-45 minuten.

 

Voorbereidingen

  • Neem eventueel de printversie van deze instructies bij de hand die je van ons ontvangt bij de levering van je activiteitentracker. Zo weet je bij welke stap je gebleven bent; 
  • Doe je activiteitentracker om;
    Bij voorkeur aan je niet dominante arm (rechtshandigen dragen de tracker links, linkshandigen dragen de tracker rechts);
  • Neem je smartphone bij de hand;
  • Zorg ervoor dat bluetooth op je smartphone is ingeschakeld;  

 

Move4Vitality maakt gebruik van twee apps. Garmin Connect en Move4Vitality. Beide apps werken met elkaar samen. 

 

Garmin Connect app:  zorgt voor de verbinding met je activiteitentracker.
Move4Vitality app:  hier vind je jouw persoonlijke beweegprogramma, krijg je inzicht in je beweegdata en kun je bij vragen contact opnemen met je fysiotherapeut en/of de servicedesk.

 

Aan de slag!

Volg de stappen 

Downloaden en instellen Garmin Connect app

Stap 1 (Uitvoeren duurt ± 15 min.)

Download de Garmin Connect app op je smartphone, registreer je bij Garmin Connect en voeg je activiteitentracker toe .
Ga vervolgens door naar stap 2.

 

Downloaden en inloggen Move4Vitality app  

Stap 2 (Uitvoeren duurt ± 10 min.)

Download de Move4Vitality app op je smartphone. Dit kan gratis via de  Apple App Store  of via  Google Play Store

Ga dan door naar stap 3.

Stap 3 (Uitvoeren duurt ± 5 min.)

Om in te loggen in de Move4Vitality app heb je een gebruikersnaam en wachtwoord nodig. Je gebruikersnaam is het e-mailadres waarmee je bent aangemeld. Het wachtwoord moet je nog zelf instellen. 

a.  Stel hier je wachtwoord in. Dit wachtwoord in combinatie met je gebruikersnaam zijn je inloggegevens. Bewaar deze gegevens dus goed!

b.  Open de Move4Vitality app, log in en volg de meldingen.

 

Je hebt nu toegang tot de Move4Vitality app!

Ga door naar stap 4

Garmin Connect koppelen aan Move4Vitality

Stap 4 (Uitvoeren duurt ± 2 min.)

Je dient Garmin Connect toestemming te geven je beweegdata te delen met Move4Vitality. Daarom moet je Garmin Connect koppelen aan Move4Vitality

Ga vervolgens door naar stap 5. 

 

Starten met je persoonlijke beweegprogramma

Stap 5 (Leestijd ± 10 min.)

Je beweegprogramma is beschikbaar zodra de fysiotherapeut je programma binnen één werkdag heeft toegewezen. Je ontvangt hiervan een melding in je app. 

 

Gefeliciteerd, je bent nu klaar om deel te nemen aan het Move4Vitality beweegprogramma.  

Goed om te onthouden!

  • Bewaar je inloggegevens van de Mov4Vitality app goed;
  • Zorg ervoor dat bluetooth op je smartphone altijd is ingeschakeld; 
  • Je hoeft de activiteitentracker niet op te laden dankzij de batterijduur van meer dan een jaar;
  • Start, stop en synchroniseer een wandelactiviteit op je activiteitentracker;
  • Zorg ervoor dat bij het synchroniseren je activiteitentracker en smartphone bij elkaar in de buurt zijn;

 

Heb je nog vragen?
Lees onze veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Neem dan contact op met onze servicedesk.


Ready to move!
Wij wensen je héél veel succes en bovenal veel plezier met het bereiken van je doelstellingen.

Met vriendelijke groet,

Team Move4Vitality


 


Altijd jouw resultaatgerichte coach bij de hand waar- en wanneer jij wilt