Beste ,
Na overleg met je fysiotherapeut heb je besloten gebruik te maken van het Move4Vitality beweegprogramma. Nog enkele stappen en je kunt beginnen!
Het uitvoeren van de stappen en instructies duurt ± 30-45 minuten.
Voorbereidingen
Move4Vitality maakt gebruik van twee apps. Garmin Connect en Move4Vitality. Beide apps werken met elkaar samen.
Garmin Connect app:
zorgt voor de verbinding met je activiteitentracker.
Aan de slag! |
Downloaden en instellen Garmin Connect app Stap 1 (Uitvoeren duurt ± 15 min.)
Download de Garmin Connect app op je smartphone, registreer je bij Garmin Connect en voeg je activiteitentracker toe
.
Downloaden en inloggen Move4Vitality app Stap 2 (Uitvoeren duurt ± 10 min.) Download de Move4Vitality app op je smartphone. Dit kan gratis via de Apple App Store of via Google Play Store . Ga dan door naar stap 3. |
Stap 3 (Uitvoeren duurt ± 5 min.) Om in te loggen in de Move4Vitality app heb je een gebruikersnaam en wachtwoord nodig. Je gebruikersnaam is het e-mailadres waarmee je bent aangemeld. Het wachtwoord moet je nog zelf instellen. a. Stel hier je wachtwoord in. Dit wachtwoord in combinatie met je gebruikersnaam zijn je inloggegevens. Bewaar deze gegevens dus goed! b. Open de Move4Vitality app, log in en volg de meldingen.
Je hebt nu toegang tot de Move4Vitality app! Ga door naar stap 4 |
Garmin Connect koppelen aan Move4Vitality Stap 4 (Uitvoeren duurt ± 2 min.) Je dient Garmin Connect toestemming te geven je beweegdata te delen met Move4Vitality. Daarom moet je Garmin Connect koppelen aan Move4Vitality. Ga vervolgens door naar stap 5.
Starten met je persoonlijke beweegprogramma Stap 5 (Leestijd ± 10 min.) Je beweegprogramma is beschikbaar zodra de fysiotherapeut je programma binnen één werkdag heeft toegewezen. Je ontvangt hiervan een melding in je app.
Gefeliciteerd, je bent nu klaar om deel te nemen aan het Move4Vitality beweegprogramma. |
Goed om te onthouden!
Heb je nog vragen?
Team Move4Vitality |